KURAGE online ｜ 安い の情報 > 左上 「 左上 」 の情報 食費5万円減！つくりおきと下味冷凍で平日の節約＆時短ごはん 2021/5/2 コマツナ, 冷凍, 完成, 左上, 形, 方法, 量, 食材 余った食材は使いやすい形や量にして、なるべく傷みづらい方法で保存します。 完成！ 今週の仕込みは、左上から切ったコマツナ（冷凍）、
